体調不良

体調　不良

原因不明の体調不良が続いたら、まずお医者さんに行って下さい。

もしそこで原因が分からなくても、「この病気ではなかった」「ここには問題はなかった」と消去法で不安が減っていきます。研究熱心で知識の豊富な医師なら、他の病気の可能性を考えて専門医を紹介してくれるかもしれません。

ただ、自分でも調べて知識を得ておくことは重要です。原因が一つでないこともありますし、専門以外のことは全く知らない医師もいます。賢い患者になりましょう！

長引く体調不良に漢方薬が効くことも多いようです。漢方薬は漢方薬局で相談するのが確実で安全です。体質や症状にあわせて処方が異なるため、他の人に効いた薬が自分にも効くとは限らないからです。

それから「気うつ」という言葉もある様に、体を動かすことですっかり良くなる症状もあるようですよ。

「心の健康」「魂の健康」の事もぜひ考えてみて下さいね。本当に密接につながっていますから。心や魂の苦しさが体に表れることも多いのです。

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